Comment développer un esprit gagnant?

Comment développer un esprit gagnant?

Avant d’aller plus loin qu’entend -on par l’esprit gagnant?

Il s’agit ici de processus internes, en termes de réflexion, que nous activons face à certaines situations externes (les événements) et qui génèrent des comportements externes ( réponses à ces événements). Autrement dit,  c’est la réponse qu’on décide de donner à ce qui nous arrive.

Ce sont, en d’autres termes,  toutes nos pensées et ce qu’elles génèrent comme réalité.

L’esprit gagnant est à définir, donc,  ici comme une réponse appropriée aux situations externes qui m’élève et  nourrit l’image positive de moi. une réponse qui m’aide à évoluer dans mon développement personnel.

En d’autres mots, ce sont la production de pensées positives et constructives.

Ces processus sont surtout le fruit d’une construction éducationnelle et sociale. On apprend à penser d’une certaine manière.

Toute personne souhaitant acquérir un état d’esprit de gagnant est invitée  à venir  travailler sur certaines croyances reçues dans son histoire de vie.  Voici les principes à respecter pour installer durablement cet état d’esprit:

1 /Apprendre à cultiver la patience

Tout changement demande du temps et encore plus quand il s’agit de dépasser certaines habitudes. Ainsi, changer une certaine manière de penser demande un travail sur soi important.  Il faut bien comprendre que les habitudes dont on parle ici sont des automatismes qui sont pilotés par l’inconscient. Il est donc faux de penser qu’on va changer les choses du jour au lendemain. Comprendre cela nous invite à respecter certaines lois et faire preuve de patience face aux changements souhaités.

Rappelons que  la période la plus critique pour élaborer un état d’esprit positif demeure l’enfance.  Je tire la sonnette d’alarme  ici sur le rôle des parents. Il est important de pouvoir casser la chaine de certaines mauvaises habitudes pour qu’elles ne se reproduisent pas. Pour ce faire, apprenez très tôt à semer de bonnes habitudes perdureront  longtemps et accompagneront  les enfants dans leur évolution.

Vous l’aurez compris, certaines habitudes, trop répétées, avec le temps s’ancrent d’avantage et sont plus difficile à éliminer ou à atténuer. Alors, munissez-vous de patience et acceptez que le changement s’opère progressivement ! Pour ce faire, la prise de conscience des habitudes toxiques est nécessaire. Après les avoir identifiées, trouvez de nouvelles croyances pour les remplacer et prenez des engagements avec vous même pour mettre en pratique ces changements.

2/ sortir de sa zone de confort

Suite à la lecture du point précédent, vous aurez compris que  votre inconscient n’aime pas les changements et va tout faire pour rester dans ce qu’il connait, dans sa zone de confort. Le niveau de résistance au changement est très important au début du processus de changement que vous souhaitez amorcer. Covey , dans son ouvrage « 7 habitudes de ceux qui réussissent ce qu’ils entreprennent » évoque la force que l’avion doit dépasser à son décollage, car il est poussé vers le centre avant de se retrouver en orbite. Le début du processus de reprogrammation de nos habitudes est le plus difficile. Il faudra donc accepter de faire cet effort important qui, s’il  s’accompagne d’une bonne discipline vous aidera à aller vers le changement.

3/ s’imposer une discipline de vie

Cela nécessitera  une reprogrammation. Cela prendra du temps. Il y aura des moments de stagnation, voire de régression, mais l’essentiel, rappelons-le est d’aller de l’avant. Pour ce faire, la mise en place d’une discipline est ici FONDAMENTALE. Vous ne pourrez prétendre atteindre un état d’esprit de gagnant si vous ne vous imposez pas une discipline en respectant  les points précédemment cités.

Ce que je vous conseille vivement est d’y aller progressivement.

Imposez- vous des petits changements que vous apprendrez à faire grandir avec le temps.

Avant de passer à un pallier supérieur, assurez-vous que le pallier précédent est bien ancré !

A titre d’exemple, on peut mettre en place d’un plan de travail avec comme objectifs d’identifier les pensées dites bloquantes pour les remplacer par des pensées plus constructives.

Je reviendrais dans un prochain articles sur plusieurs techniques pouvant vous aider à vous construire l’esprit gagnant.

 

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