Comment passer plus facilement à l’action?

Comment passer plus facilement à l’action?

Vous êtes submergés  par le sentiment du temps qui passe et par la multiplicité des tâches à réaliser. Cela vous  amène à  vous perdre en consommation d’énergie et en stress. Vous vous retrouvez alors épuisé par les ruminations mentales qui vous enferment davantage dans un sentiment d’impuissance (procrastination) .

L’une des erreurs les plus communes dans la gestion du temps  est de croire que l’apport  d’outils de gestion de temps, à eux seuls, vont changer  votre vie et faire de vous  un meilleur gestionnaire de votre temps. Avant de vous ruer sur les outils,  il est fondamental de vous poser les questions essentielles liées à  son rapport à soi!

Se souvenir que,  parler de gestion du temps, c’est avant tout aborder certains aspects internes liés à la personne que vous êtes.

J’ai retenu pour cet article deux  questions, parmi d’autres, essentielles à se poser pour ne pas perdre son temps.

 1.Avez-vous défini vos objectifs de vie?

Premièrement, avez-vous défini ,de manière claire, le sens que vous voulez  donner à votre vie ? Est-ce que vous prenez le temps de vous arrêter, de vous mettre en « mode pause », afin de savoir quelle est l’orientation que vous voulez donner à votre vie ? Quels sont  vos objectifs de vie?

Pouvez-vous envisager de partir en vacances sans  les préparer au préalable un minimum?

La vie n’est-elle pas un long voyage qu’il faut savoir préparer?

Il s’agit ici là de questions essentielles. Pour vous  rendre compte de leur impact vous pouvez faire l’exercice suivant: projetez-vous dans quelques années, quand vous aurez atteint un âge avancé. Faites défiler toutes les images,  les discussions et sentiments que vous avez vécus lors de vos différentes expériences de vie.  Quel regard portez-vous sur votre vie ? Etes-vous satisfait de vos réalisations ? Avez-vous  été au bout de certains projets ? Avez-vous laissé une place aux besoins de votre personne ou avez-vous vécu  essentiellement à travers  et pour le regard des autres ? Avez-vous donné du temps aux personnes les plus importantes  ou  privilégié le temps passé à ce qui vous parait maintenant comme accessoire? …

Le fait de s’arrêter et de faire travailler votre boussole interne est fondamental et essentiel.

Il faut entretenir l’idée que vous avez le droit de profiter pleinement de votre vie, des personnes qui comptent pour vous, de vos projets, des rêves que vous  voulez réaliser.

C’est une décision qui vous appartient! Elle est sous votre responsabilité!

Pour ce faire, il faudra apprendre à identifier les domaines de compétence dans lesquels vous êtes à l’aise, les choses que  vous aimez faire et que vous faites si bien que l’idée d’être rémunérés pour les  accomplir ne vous effleure même pas!

Vous l’aurez compris, il est fondamental de prendre le temps de définir quelles sont vos valeurs les plus importantes.

Ces questions, une fois bien comprises, vous pousseront  à  profiter pleinement du temps qui passe. La gestion de tous vos projets passe  inévitablement par une bonne gestion du  temps. Celle-ci, à elle seule, est à l’origine de nos échecs ou de nos  réussites.

J’ai une très bonne nouvelle!

Vous avez le même capital temps que tous les êtres humains. À vous  d’en faire la meilleure utilisation.

Il faut accorder la valeur adéquate au temps et comprendre que nous  gérons cette ressource comme on en gère d’autres.

Cela nous pousse naturellement à prioriser la manière dont nous dépensons  cette ressource inestimable qu’est la vie.

  2. Quel regard portez-vous sur vous-même ?

Certains pensent que leur temps ne vaut pas plus que celui de quelqu’un d’autre. Ils sont tellement orientés vers les autres que leur raison d’être n’est alimentée que par les autres. Il s’agit surtout d’un comportement qui est souvent soutenu par des croyances limitantes, par la persistance d’une certaine forme d’éducation, par la prédominance de la société du paraitre, … .

Vous ne  pourrez  que difficilement jouir de manière pleine et entière de votre temps si vous ne faites pas l’ effort de revenir à votre personne. Qu’a-t-elle de particulier? Qu’est-ce qui la singularise? Dans quoi  voulez vous passer votre temps ?

Je le rappelle, votre temps vous appartient et  vous pouvez décider de l’utilisation que  vous voulez en faire !

Si certaines personnes, dans les mêmes conditions que vous, réussissent à réaliser  leurs projets  c’est alors tout à fait possible pour vous. A vous d’y arriver!

Laisser passer le temps en vous lamentant sur le contexte, votre histoire, les autres, … n’avancera pas les choses. Que du contraire, vous aurez tendance à vous engluer dans une spirale négative qui se nourrit d’elle-même.

Rappelez-vous juste que les mêmes comportements répétés produiront les mêmes résultats. A vous de changer cela!

Il vous importe donc de faire ce travail sur vous -mêmes en étant le plus honnête, le plus congruent possible  pour répondre aux questions sur ce qui vous anime dans votre vie, avec qui vous avez envie de passer du temps, … Pour cela, il faudra  vous faire confiance et suivre, par moments,  vos intuitions!

J’aime le répéter  pour augmenter votre confiance en vous il vous faudra apprendre à  considérer les événements de la vie comme autant d’occasions  d’évoluer,   en vous rappelant que vous avez  indéniablement les ressources internes pour réussir!

Cependant, se répéter que vous pouvez y arriver et ne rien faire pour y arriver est complètement absurde. Vous ne réussirez que si vous  vous mettez en action et  en vous imposant une discipline de vie.

Le fait de semer les actions mèneront à une récolte de résultats.

Il ne pousse que des mauvaises herbes  sur une terre qu’on ne travaille pas !

Je vous invite à bien prendre le temps de penser à tous ces aspects avant de vous lancer dans n’importe quel projet.

Il faut savoir se dire que prendre du temps pour ces questions c’est indiscutablement en gagner par la suite.

Aaiachi Salahddine

 

 

Laisser un commentaire

Fermer le menu